Développée dans le milieu médical à ses débuts, la sophrologie présente aujourd’hui un caractère social, préventif et pédagogique qui s’adresse à un large public. Elle est désormais utilisée dans de nombreux domaines, en entreprise, dans les établissements scolaires, en sport, à hôpital et par le grand public.

Ses champs d’application sont nombreux

Troubles alimentaires
Troubles alimentaires

Concours
Préparation aux examens

Sport de haut niveau
Compétitions sportives

  • Equilibre et bien-être au quotidien : gestion de ses émotions, confiance en soi et estime de soi, lâcher prise
  • Gestion du stress et de l’anxiété : prise de parole en public, animation de réunion.
  • Accompagnement lors d’addictions telles que tabac, alcool,
  • Indications pour les comportements jugés néfastes tels que phobies, troubles obsessionnels et compulsifs (TOC) …
  • Indications dans les troubles alimentaires (anorexie, boulimie), les troubles du sommeil et troubles sexuels
  • Développement de la concentration et de la mémoire
  • Préparation aux examens, concours, épreuves sportives, entretien professionnel
  • Préparation aux événements et échéances : intervention chirurgicale, accouchement, retraite, changement de vie…
  • Accompagnement dédié à un objectif ciblé : perte de poids, compétitions sportives, permis de conduire…
  • Réinsertion professionnelle, valorisation des potentiels, préparation aux entretiens d’embauche
  • Soutien dans les épreuves : deuil, divorce, maladie …
  • Développement personnel : mieux se connaître pour améliorer les rapports à soi et aux autres.

La sophrologie accompagne un traitement médical 

mais ne s’y substitue en aucun cas